Ontspannen tijdens het inspannen

Ontspannen tijdens het inspannen

Ik heb een haat-liefde-verhouding met hardlopen. Voornamelijk als ik tijden niet heb hardgelopen, moet ik een drempel over om weer te gaan. Om vervolgens geconfronteerd te worden met mijn matige conditie, kuitspieren die al een tijdje niet getraind zijn (lees:...